1. 电子吸脂，女性怎么抗衰老？

不打针，不吃药的徒手逆增长法，你来不来？

先码几个案例：

你可能已经看出，左图右图最大的差别是表情，一个没笑一个笑，笑容的表情可以让五官上扬，苹果肌变饱满，但这只是表情对“视觉上显年轻”的作用之一。

你可以再返回去看这几张图，她们的肩背变薄，下颌骨清晰了，皮肤也变得更加透亮了，这个并不是通过笑与不笑就能即刻达到的，而是通过一系列的表情管理达到的效果。

具体如何管理自己的表情呢？这个我们稍后谈，先谈谈女性对于抗衰的“误区”。

很多姑娘主观地认为抗衰应该从皮肤外层涂涂抹抹做起，这是大多数女生常犯的误区，其实无论是题主提到的VE也好，玫瑰精油也好，只要是从皮肤外层开始的抗衰工作，都是舍近求远的。

首先来看一下面部的构成，从外到内是皮肤、脂肪、筋膜层、肌肉，还有骨骼。化妆品和医疗美容的作用基本都是在皮肤和筋膜层。但实际上其实很多人耐不耐老跟骨骼的支撑起伏有很大的关系，我们俗称的脸能不能挂住肉。

骨骼是很难改变的。但是肌肉的形状却可以通过练习改变。我们都知道健身可以有效的预防身体的松垮和衰老，让身材挺拔线条优美，而错误的体态也会让我们后背肥肉，脂肪堆积，腿型身材发生变化。这个逻辑在面部也同样适用。

所以说，附着在骨骼上的肌肉层塑造了身材，也同时能塑造我们的面容，而表情是塑造面部肌肉的最关键因素。

我们看与赵雅芝同龄、面部骨骼也非常相似的的郑佩佩女士，现在与她的面部差别。当然除了保养微整以外，重要的原因就是郑佩佩走了谐星路线，在表演的时候要配套一些夸张的表情。赵雅芝的戏基本都是端正稳重的，面部肌肉的活动幅度比较小。这也是喜剧演员为什么没有正剧演员耐老的重要原因。

具体解释呢就是脸除了五官以外，就是面部的肌肉，我们的五官的也是通过面部肌肉来连接起来的。五官本身是美貌的一方面，另一方面就是连接肌肉的逻辑、韧性，是否该长的长，该短的短。

举个例子，我在中学时开始关注自己容貌以后，发现自己的上唇特别薄，我妈妈也是如此，我就以为是遗传。仔细观察发现其实并不是，只是孩子对妈妈的模仿。因为我发现妈妈在说话的表情中，她上唇的肌肉会习惯性的内收。后来我就经常按压住自己的上唇，不要让他参与我们表情或吃饭当中的一些肌肉活动，慢慢的我发现，哦原来我的上唇一点都不薄。我妈呢就对这个问题不以为然，她现在55岁，面部其他还比较年轻，但是上唇上面的肌肉位置非常松弛，有密集的皱纹了，很显老，除皱针也去不掉。

所以说，我们越早的纠正自己面部的不良表情，养成一个良好的肌肉连贯顺序，面部肌肉就会柔韧支撑力好，让我们受益几十年，明显年轻于存在不良表情的同龄人。

接下来，你可以录制一段至少5分钟与别人谈话的视频，然后自检一下，你有没有如下不良表情

1、不经意挑眉。导致的后果是额头变窄，眼皮拉松

挑眉就让额头肌肉紧张，变短，所以要放松这块变短的肌肉，让眉毛回到眉骨上。

具体按摩手法为：

用手掌侧面从发际线向下慢慢的刮像眉毛，要感受到力到达了皮肤下方，而不是在表皮摩擦。可以涂一点面霜或者精油，动作尽量慢和舒缓，会有微微酸痛的感觉。挑眉严重的同学最好两个小时一次，每次5分钟。

2、皱眉。会导致川字纹的出现，人看起来也很显凶

具体按摩手法：

和挑眉一个原理，不同的是手法，挑眉是从上到下刮，皱眉是以从眉头到眉尾连着额头一起刮，每两小时做一次，每次五分钟。

3、说话、笑的时候露牙龈，嘴唇内收。会导致唇周围过早出现

具体按摩手法：

把上唇下唇捏出一个小鸭子嘴，像捏饺子皮一样的一下一下的按摩。平时说话的时候用手下意识限制下上下唇的活动，不让它们过度的内收。

4、眨眼频率过高。正常的眨眼频率在每分钟15-20次，超过这个频率除了眼睛健康和心理问题，证明眼睑肌肉支撑无力，长期保持会让眼睑松弛下垂，早早出现眼周皱纹。

具体锻炼方法：

玩谁先眨眼游戏，锻炼一下眼匝肌，相当于眼皮的平板支撑。如果眼睛健康问题和心理问题的，可以找一下根源，从根本上去解决。

5、笑的时候鼻翼被拉横。会导致出现很深的假性法令纹。

具体按摩手法：

点压鼻翼两侧，颧骨最下方的肌肉，你会感觉非常强烈的酸痛感，也是由于不良表情导致这个位置的肌肉过于紧绷，每两小时1次，每次5分钟。

日常笑的时候也要注意面中部上顶，鼻翼不要参与发力，你可以对照镜子找到面中部发力的感觉，并且笑的时候有时候的把手轻轻放在鼻翼两侧，一旦拉横的时候你就能有感知，慢慢地鼻翼就不会参与发力了。

所以说，抗衰老是要维护好面部肌肉的塑造，J小姐从青春期的大饼脸、不对称，到今天的小V脸，甚至拥有一双桃花眼，靠的也全是面部肌肉的训练。

2. 为什么眼袋消不下去？

眼袋的出现几乎没有人能幸免，随之而来的是对于衰老的恐慌，但是你们知道吗？有眼袋并不一定就是衰老的前兆，眼袋也是分为很多种，有些人为了改善眼袋，都走过不少的弯路，想要改善眼袋，先要弄清楚什么是眼袋，导致眼袋产生的坏习惯有哪些？

眼袋是什么？

眼袋主要由于眼部眶隔比较宽松，眼球后半部分的脂肪跑到前面，导致眼睛下睑向前突出。黑眼圈分两种，一种青色黑眼圈，一种茶色黑眼圈。黑色黑眼圈常见于年轻人由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞留引起的。茶色黑眼圈则是人随着年龄增长衰老，长期的日晒等造成色素沉淀在眼周形成的。

眼袋分为四种

一：先天型眼袋

二：脂肪型眼袋

三：衰老型眼袋

四：松弛型眼袋

眼袋的形成原因有哪些？

眼袋成因一：长久睡眠不足所致。

对于我们女生来说，睡眠不足可谓是造成我们出现眼袋的罪魁祸首之一，而且经常熬夜的话，使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，形成眼袋。

眼袋成因二：过度疲劳导致眼袋

眼睛周围的皮肤比较薄，过度的疲劳会引起眼睑浮肿，长期浮肿状态会导致局部眼袋的形成，而且通常伴有明显的泪沟，形成三角形的眼袋。

眼袋成因三：晚上喝水太多。

最重要的就是记住晚上一不要喝太多水，喝太多了，很容易导致第二天早上起床时，你就会发现眼睛浮肿，形成眼袋，这都是因为我们人体的肾脏是无法把水分代谢到体外的。所以睡前需要少喝水。

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3. 乳清蛋白威化棒有用吗？

乳清蛋白威化棒一般是可以达到辅助减肥的功效，但是每个人的体质不同，减肥的效果也会有所区别。

身材比较肥胖会影响到身体的整体美观，想要改善身材肥胖的问题，可以通过电子负压吸脂术的方法改善，使身材达到瘦身的功效。乳清蛋白威化棒是可以达到辅助减肥的功效

4. 肾虚黑眼圈下眼袋怎么去除？

去除眼袋的方法有很多种，如果想要快速去除，可以到正规的美容医院进行眼袋吸脂手术，也可以对眼部进行热敷，但是效果比较缓慢，需要长期的坚持。平时要多吃富含维生素a的食物或者水果，控制观看电子产品的时间，多眺望远方，多参加户外活动，多锻炼，提高自身的免疫力。

5. 青少年有眼袋？

您好，眼袋是由于眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿造成的。

一、眼袋有4种表现形式

1、下睑轻中度膨隆型眼袋：主要是眶隔脂肪的先天过度发育造成的眼袋，多见于二十三至三十六岁左右的中青年人。

2、下睑中重度膨隆型眼袋：这种眼袋同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是由于皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，而且经常出现流泪的情况，这种眼袋常见于四十五至六十八岁左右的中老年人

3、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋：这是由于遗传性的原因，年轻时就有下睑眼袋。其主要的特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，但皮肤并不很松弛，这种情况多出现于二十至三十二岁左右年轻人。

4、单纯皮肤松弛型眼袋：这种眼袋为下睑及外眦皮肤松弛，但是无眶隔松弛，所以无眶隔脂肪突出，眼周出现一些细小皱纹，比较多出现在三十三到四十五岁左右的中年人身上。

二、后天眼袋形成

1、生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足。2、长期从事文字或计算机等用眼过累的工作。3、屈光不正而佩戴的眼镜又不合适。4、 减肥过快使面部皮肤松弛。5、化妆方法不当，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习惯。

眼袋一旦形成，将非常顽固，市面上的各种眼霜、眼贴、中医理疗对它都是没有作用的。祛眼袋的唯一方法就是去掉眼袋里的脂肪，只有医美手段才能解决。

祛眼袋手术是在离下眼睑睫毛缘的切除手术。2-3毫米的地方切口，去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。

具体有两种方法，内切法和外切法，具体如下：

1、 内切口法（俗称不开刀抽脂法）

优点：手术操作简单，损伤小，肿胀不明显，2至5天即可恢复，无明显手术痕迹。适用人群：年龄所致或先天因素导致眼袋形成、眼睑皮肤较有弹性者。

2、外切口法

优点：手术的同时祛除脂肪及松弛皮肤，1周可恢复，效果明显，手术痕迹不明显。适用人群：眼睑皮肤略有松弛者、眶隔脂肪膨出和睑板松弛者肌肉和皮肤略有松弛者、眶隔脂肪膨出和睑板松弛者。

建议的尽快手术，不手术必将是下眼睑皮肤会过早松弛，使得整个面部肌肤的下垂，术后注意劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，杜绝和延缓眼袋的产生。

6. 怎么减内脂？

内脂肪一般需要通过按摩、体育运动、电子吸脂减肥术等方法才能减掉。

1、按摩：每天在有内脂肪的身体部位进行按摩，一般每天按摩20分钟到30分钟左右，可以起到疏通经络、促进血液循环、增强身体的代谢能力等作用，还可以在长时间的坚持之后，2个月到3个月左右，可以达到减掉内脂肪的效果。

2、体育运动：每天在做好伸展运动之后，进行跑步以及游泳、踢毽子等体育运动20分钟以上，一般可以在长时间的坚持之后，1个月到3个月左右，达到减掉内脂肪的效果。

3、电子吸脂减肥术：电子吸脂减肥术一般是使用仪器，利用电能将内脂肪分解液化，然后再利用负压的原理将液化的脂肪吸出体外，从而达到减掉内脂肪的效果。电子吸脂减肥数一般需要10000元到30000元左右，1个月到2个月左右可以见到效果，效果一般可以长久维持。

7. 有哪些事情是去了委内瑞拉才知道的？

如果说委内瑞拉是盛产美女的国家，那么一个世界选美冠军是怎么长成的？

在委内瑞拉，每个小女孩从小都会被父母灌输这样的概念，要做世界上最漂亮的女人。

妈妈也在身体力行，花最多的钱买化妆品和漂亮的衣服，把自己打扮的漂漂亮亮。而爸爸在外面，也会对看到的美女赞不绝口，拍手鼓掌。

在委内瑞拉的街头，如果有几个闲坐的大汉，对一个路过的美女发出奇怪的声音，和夸张的赞叹表情，这并不算骚扰。美女很乐意这样的情况发生，会一笑而过。

而天生不够丽质，不太注重打扮的委内瑞拉女人，就只能低头赶路了。

小女孩从小就被送进培训学校。

每天都要花费大量的时间，做这些枯燥的训练。只有选美才能出人头地。

再长大点，会有更好的选美学校，需要考试，幸运者才能入选。

她们排成一排，很期待走进这个门。只有从这个门进去，再从另一个门出来，她们才有可能登上炫光四射的舞台，成为选美冠军。

而妈妈们也在外面焦急地等待，她们把自己的梦想都寄托在了下一代。

幸运者被选入选美学校，她们还需要进行刻苦训练，直到考入选美学院。

最终，她们极少数幸运者，才能进入委内瑞拉最大的选美学院。

校长是Czar Osmel Sousa，他带动起委内瑞拉的整个选美产业，率领美女们征战选美舞台40余年。

Czar Osmel Sousa被尊称为选美沙皇。他有一句名言“为什么选美皇后不能整容？”

在他的推动下，打破了最早选美大赛不能整容的禁忌，因此选美学院周围平地而起大量的整容院。韩国的整容业好像很厉害的样子，但是比起委内瑞拉还是有点"业余"。

每年都会有大量的巴西人，哥伦比亚人，还有其他国家的人，涌到委内瑞拉做整容手术。

整容业是委内瑞拉选美产业下面的一个相关产业，最具有说服力，能让顾客选择委内瑞拉整容院的就是，委内瑞拉的五个世界环球小姐，6个世界选美大赛冠军。

这就是实力的象征！

这一记录名列吉尼斯世界记录，至今无人能破。

然而，当一切不再是天生丽质的时候，就给委内瑞拉的女孩们带来了很大的负担。

光鲜亮丽的背后，往往是经济上的窘迫，和一个家庭的负债累累。

我认识的一个委内瑞拉老奶奶退休前是医院的护士，退休后的退休金只有每月400元（人民币）左右。她和孙女瓦莲娜和孙子相依为命。奶奶和瓦莲娜睡一个房间，孙子睡另外一个房间。

瓦莲娜的梦想就是成为选美冠军，她认为只有这样才能改变家庭的穷困。

而孙子是个棒球迷，每日在房间里看棒球比赛，希望自己长大后能成为一个职业棒球选手。

瓦莲娜说服了奶奶，奶奶每天都要坐公车，陪她一起到加拉加斯的培训学校学习。（委内瑞拉的治安并不好，加拉斯加曾经是世界有名的犯罪之都）

公交车也会成为犯罪分子绑票，打劫的目标，因此在加拉加斯，最好是坐有牌照的出租车。

瓦莲娜很努力地每日训练，并且考入了选美学院，然而就在眼看有希望参加比赛的时候，随之而来就有更多的苛刻要求。

在美女已经产业化的委内瑞拉，相应就有严格的美女标准。

身材的标准是90,60,90。

瓦莲娜的身材，以我们的眼光来看已经很好了。但是为了符合选美苛刻的标准，依然要每天带上腹带。

后果就是肋骨受损，和腹部皮肤的淤青累累。

瓦莲娜很坚强，很拼，她严格控制自己的每日饮食，只吃老师允许吃的食物。

要是意志不够坚强，做不到的话，就只能跟其他选手一样，做个小手术。

在舌头上缝上塑料网。

这样在吃各种美食的时候，就会味同嚼蜡，再也不会有什么食欲。

老师说瓦莲娜的脸部还是有缺陷的，不够完美，建议她要进行整容手术。

但，这又是一大笔开支，老奶奶在再三思考后，决定贷款，以支持瓦莲娜完成自己的梦想。

考察了解这一切后，国内模特经纪公司的副总小姐姐，放弃了在国内开拓选美市场的想法。她认为这已经超出她的想象，会带来国内社会上的很多批评声。

世界选美大赛冠军，真的有那么重要吗？

而我，在后来那一次，被委内瑞拉狂欢人群中的一个醉汉，拉着问我。

“告诉我！我们委内瑞拉的女人是不是最美的？”

我是这么回答的“”我们审美观念不一样，尽管你们认为委内瑞拉的美女最美，但我还是认为我们中国的美女最美！”。

“哈哈，你很有趣！我们交个朋友”

在委内瑞拉，人们都很喜欢直接了当，表达自己真实的想法。唯唯诺诺的人，反而会被人看不起。

本段后记:自2018年，委内瑞拉的选美沙皇，Czar Osmel Sousa，宣布退休后，委内瑞拉的选美产业也深受打击，与此相关的还有委内瑞拉的经济崩溃，饿肚子的人在垃圾箱里找东西吃。

漂亮还是不能当饭吃。

不过也有人认为，委内瑞拉的选美产业，是石油产业衰败后的一个补充，给平民百姓提供了一个出头之路。

因此，至今委内瑞拉的选美风气依然在，街头总是美女如云也就不奇怪了。

但我个人认为，委内瑞拉的美女产业，是过去石油产业强劲之下的一个产物。毕竟，美丽也是很需要花钱的，不是吗？

1950年，委内瑞拉的人均GDP就已经世界排名第四，仅次于美国，瑞士和新西兰。

蓬勃发展的石油产业，伴随着节节高的油价，为委内瑞拉带来大量的财富，是整个南美洲最有钱的国家。

工人的工资和社会福利也是南美洲最高的，随之而来就是大量的移民涌入委内瑞拉，最多的是哥伦比亚人，其次是巴西人，还有华人华侨，仅祖籍广州江门市恩平的华侨就有20万人。

50年代的委内瑞拉街头

50年代到80年代的委内瑞拉被描述为天堂一样的国家。人们从来不担心什么，因为委内瑞拉家里有的是"矿"，整整3000亿捅的已探明石油储备，位居世界第一，沙特都只是弟弟。

但从80年代开始，首都加拉加斯的一些公路上，就屡次发生奇怪的现象，至今科学家都无法解释。

公路上会莫名其妙，冒出来黏糊糊的黑色液体。这些公路被委内瑞拉人称之为"死亡公路"，有1000多人在这里因为交通事故而丧生。

这种黑色液体，对委内瑞拉司机来说就是噩梦一样的存在，疾驰的汽车一旦粘到上面就会立刻打滑，刹车都刹不住。

1000多人的交通事故死亡数据，像一条小溪流一样，汇入更大的数据，让委内瑞拉成为世界交通事故最频发的国家之一。

和交通事故频发有关的还有两个现象。

1，大排量的汽车。

委内瑞拉人从来不掩饰对大排量汽车的喜爱，街头随处可见大排量的汽车在轰鸣，为此还引入悍马H3生产线。

悍马是个油老虎，每百公里耗油25-30升。

2，司机并不是很好的驾驶习惯。

国内来的客户打趣说，委内瑞拉的司机开汽车只有两个动作，一脚油门，一脚刹车，从来都不会有要省油的概念。

当他看到悍马在委内瑞拉也被当成出租车使用时，是很惊讶的。

但是当他到了委内瑞拉的加油站，就开始理解了。

委内瑞拉的汽油价格是每升0.001美元，几乎是免费的，加油站不赚钱，负责加油的都是本该退休的老头，工资很低，提供几乎是免费的服务。

要是遇到油箱太小的摩托车，那就自己动手加油吧，收钱都懒得收。

油价几乎是免费的委内瑞拉司机很幸福，有足够的汽油去浪。

但是，对于第一次到委内瑞拉旅游或者办事的客户来说，坐出租车的体验就非常不好。司机一脚油门就跟要飞上天一样，随后又一脚急刹车，让人极为难受。

而委内瑞拉人也在另一方面，体验到了这种急刹车的滋味。

自90年代开始，随着世界金融危机和油价暴跌，委内瑞拉的国内经济也遭遇了急刹车。

经济危机，大量人失业，货币贬值95%,，缺衣少食的人们只能去垃圾车里翻食物。

还能有钱的去超市购买生活用品的人，也在面临困惑，东西被抢购一空，有钱都买不到。

委内瑞拉人，真是欲哭无泪。

委内瑞拉有54%的国土，都是自然保护区。

在这些保护区里生活着1400多种鸟类，25,000种兰花，有世界上最高的天使瀑布，世界上最大的老鼠水豚。

水豚能长到1米多长，100多斤。委内瑞拉人曾经差点吃光了它，后来才保护起来，每年只能限量捕杀。又开发出一种合理的放牧方式，和牛一起放养，牛吃岸上的草，水豚吃靠近河水的草。

人与大自然在这里和谐共处，要是开发农业，就很难说，不会影响到这一切。

这里还有世界上闪电最频发的地方，在卡塔通博河和马拉开波湖的交界处，经常会发生一种被称为“持久风暴”的大气现象，每小时产生数千次雷击。

这让很多当地人和游客慕名而来，到这里看闪电。

已经嫁给广东华侨小伙的委内瑞拉妹子，在这里看闪电的时候，高举着一块木头说，她希望这闪电能触发她手里的月光宝盒，让委内瑞拉回到50年代。

在她眼里，那时候的委内瑞拉，是最好的年代。

委内瑞拉一年只有两个季节，一个是炎热潮湿，一个是炎热干燥。绝大部分的人家里都没有热水器，洗澡都是洗冷水澡。

并不需要什么节日，也不是什么街头卖艺想赚点小钱，人们自然而然就会有这种在街头聚堆，热歌热舞的需求。

一开始只是几个人，然后就会人越来越多，最后甚至人多到占据了整个街道。

一位客户说过“这不是吃饱了撑着吗，这里的人都太闲了吧”。

并不完全准确，委内瑞拉还有很多“吃不饱”的人，失业的人。并且，那种失业的状态，并不是说找不到适合的工作，而是想找个工作，门都没有。

但是，委内瑞拉人很爱交际，很爱直观得表达自己的感受，不爱待在家里。

在这里，体验不到什么含蓄，男女之间谈恋爱都是很直接的表达，爱就在一起，不爱就散。

不会有什么单相思，也不用绞尽脑汁去猜想对方爱不爱我。

他们最喜欢的就是聚会，每日每日不分白天黑夜的聚会，有音乐，有酒，有食物，人是越多越好，越多越热闹。

他们最讨厌的就是葬礼，他们讨厌感受到悲伤的气氛，就算是在葬礼上也会开玩笑，试图把葬礼的气氛搞得热闹起来。

每年圣诞节前后的时间，都是委内瑞拉人狂欢的节日。

在炎热的委内瑞拉，想表达出圣诞节那种冬日里的意境很难，但是在街头依然可以看到身穿圣诞红色服装，穿轮滑溜冰鞋的游行队伍。

本文最后小结，

1，委内瑞拉人心态还行，性格里带点小倔强。

2，并不排外，但是治安状况真得很一般。